Draga Karmen,
Mislim da je hipnoterapija u kombinaciji s ovim grupnim radom u kojem sudjelujem pun pogodak.
Na hipnoterapiji sam dobila neku unutarnju sigurnost koju prije nisam imala i za koju baš osjećam da mi daje snage, a na grupnoj terapiji često čujem iskustva drugih cura koje duže idu na grupu nego ja, i često imam osjećaj da sam pomoću njihovih uvida preskočila nekoliko koraka, u smislu da kroz njihovo iskustvo dobijem uvide prije nego da sama prorađujem.
Bingeanja mi se znaju dogoditi još uvijek, ali to je nešto s čim sam shvatila da ću se morati još dugo boriti, ako ne i cijeli život, ali imam sada osjećaj da u toj borbi imam puno više artiljerije. Dosta bistrije mogu razmišljati o hrani i čak i kada bingeam, ne čini mi se to kao kraj svijeta, nego znam da već sa sljedećim obrokom mogu napraviti bolji izbor i pojesti nešto kvalitetnije. Ne osjećam se više bespomoćno pred naletim food noisea, nego kao da je to nešto što ja ipak imam u svojim rukama.
Zahvaljujem ti se još jednom na tvom znanju, volji i strpljenju, bilo mi je predivno raditi s tobom.
Veliki zagrljaj šaljem!
Mia